38 w lapie

Nie chodzi o skutki uboczne. Pierwszy cykl kreatynowy jest z reguły cyklem najskuteczniejszym.jeśli weźmiesz kreatyne powiedzmy po kilku miesiacach treningu,to wtedy najlepszy cykl spowoduje ze urosniesz np. z 34 do 35 w łapie..co to za zysk?Najpierw trenujesz wykorzystując możliwości adaptacyjne organizmu,a te sa z reguły bardzo wysokie więc [...]

;-\ zart??(mam nadzieje) Mam wiecej w lapie od CIebie Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-22 16:42:38

ma 16 lat waży ponad 76 kg i ma około 175 cm wyciska ok 120 kg w łapie ma około 38 cm i na bary macha 60 kg x 8

Panowie, sęk w tym, że moje priorytety w życiu nieco się pozmieniały. Żeby zrobić sylwetkę proporcjonalną do 37/38 cm w "łapie"( mimo że teraz mam 35, to nawet nie ćwicząc bicepsa on i tak pójdzie w górę przy treningu innych mięśni), potrzebuję naprawdę ogromnych przyrostów w innych częsciach ciała, szczególnie na klacie, z którą zawsze miałem [...]

Slabo, ale widze ze masz slaba genetyke, czyli srednio. 38 cm w lapie to dla kogos powyzej 180 to jest kawalek gowna, ale jestes niski wiec nie jest zle. Wypowiadajacy sie nie wzieli tego pod uwage, ze autor ma ledwo ponad 170cm. Ostateczna ocena to 4- na 6 o ile bez pomocy medycznej HRHRHR. Pozdro Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2008-03-01 [...]

38-39 w łapie ma twój kuzyn heheheheh, po co sciemniasz, ja widze gołym okiem ze ma o wiele mniej.

Ta...36 w lapie...mhmm...ja po mega redukcji mialem 38 i uwierz mi ze za*****a nie wcisniesz nikomu kitu ze masz tam w tym patyczku 36 cm!!!!Po co te sciemy?Dowartosciowac sie chcesz?To zapewne juz widzisz ze raczej na tym forum sie nie spelnisz...temat do kasacji. :/

40 cm w lapie przy 170 i tak masakrycznie wyglada...wiem bo moja stara przy podobnym wzroscie ma 38 ...soga nawet dam... Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-01 17:37:50

Przeciez, nie kazdy musi miec min. 45cm w lapie, nawet nie kazdy chce, znam wielu chlopakow co sumiennie cwicza i przede wszystkim trenuja sw czy graja w piłke nożną, a siłka jako uzupelnienie, srednio maja 38-40cm w ramieniu, a całkiem spoko z nich wycznowcy i niekorzy super silni, poziom fatu naprawde niski i wyglaja ciekawie ;-)

Ja akurat rok temu się wpisywałem w tym poście dlatego przytocze co zamierzałem i porównam z tym co osiągnełem "Ja tak wysoko jak wy nie mierze mój cel-zrobić 15 kg w wycisku(obecnie 95), ok 10 kg na na bica(teraz 55), 3.5 cm w łapie(z 36.5) i ok 10 w klacie(ze 100)" -poprawiłem wyciskanie o 20 kg -na bica poszło dokładnie 10 kg siły [...]

a ja myślałem ze H**owo sterydy to jest jeden mankament ze chce się więcej ! ale ja mam więcej syły nie po mnie widac :/ chyba w łapie 38/9 klata 112 184 wzrostu ii chciał bym w brakach więcej bo mam ze 125

witam, prosze o szczere wypowiedzi, czy jest ktoś kto ma 10% tłuszczu lub mniej, a przy tym 43cm w łapie lub więcej i jest naturalny czyli bez ssa. to czekam niecierpliwie czy ktoś się odezwie:) więc czekam dlatego tey dodaem+10% fatu! a jak glupie to sie nie udielaj proste pytanie jest ktos taki dobrye ogranicze wyrost do 185cm jak chcecie no [...]

Gariick zauważyłeś może jaki wzrost ma Thiago? Przy 165 cm 64 kg i 34 cm w łapie to wcale nie jest aż tak mało. 34 cm przy takim wzroście to mniej więcej tak jak 38 cm przy 180 cm. Thiago do szczypiorów nie należy. Niska waga wynika z niskiego wzrostu. Jeśli chodzi o siłę bicepsów to ja mam wręcz tragiczną siłę bicepsów do ich wielkości(choć teraz [...]

Witam ponownie :). Chciałbym zapytać ponieważ moj kumpel skonczyl cykl z omki i nitrobolonu 2 i nitrobolonu energizer. Efekty są poprostu Z!A!J!E!B!I!S!T!E! 30 kg siła do przodu, przytył ok. 5 kg miesnie ma zbite, ogolnie chłop sie zrobil;p. z 35 w łapie na 38.5. Najbardziej widac różnice w barkach i klatce. I tu jest moje pytanie. Czy mogłbym [...]

nie mozliwe ale prawdziwe.Mam 16 lat i do tego dojde waze 85 kg i mam 186 cm wzrostu W łapie mam 38.5 w klatce 112 i barkach 128 przysle wam zdjecie po gwiazdce bo bede mial skaner.kto nie chce niech nie wierzy.Caly czas kreatynkaa i gainery jestem the besciak

Co do łapy to zaczynałem od 25cm haha, strasznie chudy kościec w łapie, obecnie podcięło i siedzi to 38 cm ;v Większość progresu i tak dobiłem przez ostatni rok bo wcześniej 0 doświadczenia i diety, praktyczny samouk xd Tak czy siak chcę zużyć te środki.. 2500kcal bo obecnie redukuje wraz z propem i poleciała woda i fat z talii elegancko. Jakieś [...]

Dla mnie to jest szok co ten człowiek tu wypisuje :D Jedyne co posiada to zalane 38 cm w łapie i jego celem jest 40 cm i do tego chce uzyc mety czy innego saa nie majac podstawowej wiedzy na temat diety suplementacju podejrzewam :D nie wspomne o treningu chociaz moze sie pochwali jak wyglada jego trening? :))

wiem ale w rok rpzerwy spadło mi troche masy ale bez przesady 107 z 112-114 cm w kaltce (napinka) i koło 37 cm w łapie miałem 38-39 jeden cykl na 4 miechy przez które treningi bede miał 6-8 sw tygodniowo (2 dziennie)i 2 treningi siłowni tygodniowo do tego bede trzymał dieete bardzo duzo kcal plus gainerki i bcaa i moze dibencozoide wiem [...]

Witam wszystkich. Mam prośbe do tych bardziej zaawansowanych... Mam problem (pewnie genetyczny) polega on na tym ze na siłowni jest wszystko spoko, wszystko ładnie puchnie i jest ok ale zaraz po skończeniu (około 20 min) wszystko spada momentalnie. Stażu mam bardzo mało bo zaledwie 2lata w tym pierwszy rok był rokiem wprowadzającym (lekkim). [...]

[...] przy 190 wzrostu i jade na sucho do 40, poznej sok, mimo ze kedys wbilem pewnie sporo wiecej niz wiekszasc wypowiadajacych sie tutaj a teraz to widze kazdy grubasek z 40 w lapie zdobytym na 2 cyklach bez pojecia o diecie wali sok ile popadnie i kiedy popadnie a wszyscy przyklaskuja albo ja jestem nienowoczesny, albo zrzedze i powinienem leciec [...]